25. juli 2020 - 10:00 tot 18:00
Surfing Elephant Beachclub, Brugge
Deel het op:

Krav Maga Beachday | zaterdag, 25. juli 2020

Altijd al eens Krav Maga - realistische zelfverdediging willen uitproberen of nood aan een nieuwe, uitdagende hobby? Kom met Krav Maga en ons (alle vestigingen over Vlaanderen) kennismaken. Een kennismakingsdag Krav Maga op het strand + parcours + waterfun!



De krav maga beach day gaat door in de gloednieuwe, gezellige beachclub te Wenduine. We starten de dag met een ochtendtraining op het strand gegeven door verschillende trainers. Na de uitgebreide middagpauze gaan we een uitdagende parcours afleggen met daarin "Krav Maga" hindernissen. De kids gaan het omgekeerde doen - namelijk eerst het parcours en daarna een training. Naast de leden zijn "nieuwe mensen" ook absoluut welkom!



Wat zal er anders zijn dan editie 2019?



- Programmatie voorzien voor kinderen vanaf 8 jaar (combi familieuitstap)

- Langere pauze

- Er wordt een "Krav Maga" hindernissen parcours voorzien met daarin het community/team gevoel te builden ;)

- Eten wordt voorzien door ons zelf (dit om wachttijden te vermijden)

- Meer deelnemers onder de leden (en gezin) en mensen die graag met onze Krav Maga gemeenschap willen kennismaken

- Grotere aanwezigheid van trainers vanuit andere Krav Maga clubs

- Eigen (info)stand op de beach club



Overzicht dag:



09u30 – 10u00: Verzamelen

10u00 – 12u00: Ochtendtraining volwassenen & parcours voor kids

12u00 – 14u30: Middagpauze

14u00 – 16u30: Hindernissen parcours op het strand en in de zee volwassenen & training voor de kids.

16u30 - *....: Chillen, siësta, socializen, naar de zee staren, niets doen, eten, en/of misschien taart...

Oh en wees gerust... We gaan ook lekker kunnen kuieren op het strand.



Mochten er twijfels zijn qua:

Sfeer: Er is bij ons geen plaats voor ongezond ego of machogedrag. Wij willen zo realistisch en verantwoordelijk mogelijk trainen.

Waarden en normen: Je bent niet verplicht om aan elke oefening mee te doen.

Fysiek: Iedereen kan en mag meedoen!



Good to know:



Locatie: Surfing Elephant Wenduine

Adres: Manitobahelling - 8420 Wenduine

Parkeren in Wenduine is GRATIS (uitgezonderd op de dijk!

Tijdstip: 10u00 tot 18u00

Deelnemers: Alle vestigingen + nieuwelingen



Kostprijs:

Leden: Volwassene - 20€ / Kids - 12€

Niet leden: Volwassene - 25€ / kids - 15€



Leden: aangesloten bij Defensa, EKMA, KMT, Fit Force, Strenght4You, Protect!



INSCHRIJVEN: Overschrijven op rekening van Defensa: BE09 3631 8539 7857 met vermelding "Beach training" en keuze van training only of beach day. Na betaling kan je een mail sturen naar email - dan krijg je een bevestigingsmail met extra info! via de ticketlink reservio kan jeje ook inschrijven + betaling



Douches (4 binnen en 4 buiten) + kleedkamers en lockers beschikbaar. Familie en vrienden welkom.

Meebrengen: bidonnetje water, handdoeken, reserve kledij, zonnecrème.



Opgelet, als gast van de Beach Club kan je geen eigen drank en lunch meebrengen op de concessie. Je kan uiteraard wel tijdens de lunchpauze van 1 uur elders eten.



Tot zees!



Sergej

Defensa