15. september 2017 - 19:00 tot 21:00
Deel het op:

Workshop: de psoas, de spier van de ziel | Pure Yoga | vrijdag, 15. september 2017

De psoas wordt ook wel de ‘spier van de ziel’ genoemd. Contact maken met de psoas, één van de diepste spieren in ons lichaam, helpt je om diep te ontspannen en te aarden. Het ontspannen van de psoas helpt je om trauma en angst uit je lichaam los te laten.

Daarnaast heeft de psoas een grote invloed op je lichaamshouding, ademhaling, concentratie en nog veel meer. Een gezonde psoas zorgt voor een pak minder rug-bekken-been klachten. Tijdens de workshop leer je heel wat handige tools die je thuis kan toepassen.

Programma

• Woordje uitleg over de psoas: anatomie, functie van de spier, invloed op emoties en stress, …
• Zelfmassage van de psoas
• 1u30 yogales met volle aandacht voor onze psoas

Praktische informatie

Wanneer? Vrijdag 15 september: 19u – 21u
Waar? Pure Yoga: Kruistvest 5B, 8000 Brugge
Wie? Eline Vanoutrive & Felia Lannoo, vriendinnen & happy yogi's
Prijs? € 20
Inschrijven? Inschrijven kan via
Comments
  • Ik heb interesse, maar door het werk kan ik er niet tijdig geraken. Indien deze workshop op een andere dag/datum zou herhaald worden, hoor ik het graag. Bedankt, Pascale
  • Er zijn slechts enkele plaatsjes meer beschikbaar voor de Psoas workshop op vrijdag 15 september. Wil je er graag bij zijn? Schrijf je vandaag nog in!