22. november 2020 - 15:00 tot 17:00
La Maison de l'Ecologie, NAMUR
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Stress, dépression et burn-out, rôles de l'alimentation | zondag, 22. november 2020

Les conséquences de notre régime alimentaire sont réelles sur notre corps.


Le but de mes conférences est vous sensibiliser.

About this Event

Grand mal du siècle, le stress a des effets néfastes sur notre corps. Le stress chronique induit de vrais bouleversements dans notre corps et notre cerveau, ce qui perturbe notre équilibre interne. Les conséquences : irritabilité, troubles de l’humeur et du sommeil, anxiété, problèmes métaboliques… mais parfois aussi désordres alimentaires et prise de poids ! Heureusement, l’alimentation peut aussi nous aider à retrouver calme et sérénité