21. augustus 2020 - 9:30 tot 12:30
Rue Grétry 6, 4800 Verviers, Belgique, Verviers
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Ressourcement - Ressentir le plaisir simple d'exister | vrijdag, 21. augustus 2020

Une matinée pour retrouver les plaisirs simples du quotidien et rayonner grâce à la sophrologie.

Sentir, toucher, écouter, voir, goûter, ressentir... Se reconnecter à soi et prendre conscience des plaisirs simples de notre vie, tel est l'objectif de cet atelier. ?



Des exercices simples de sophrologie nous permettrons de nous reconnecter à nous-même pour prendre conscience des plaisirs simples de la vie. C’est par le mouvement du corps, et au travers des sensations corporelles, de la marche lente, des silences, de la contemplation du monde extérieur, mais aussi par l’activation des cinq sens, que je vous proposerai de retrouver le plaisir simple d’exister.

Si la météo le permet nous vivrons ces instants positifs au cœur d’un merveilleux jardin. ? ?



Les exercices de sophrologie réalisés permettront de découvrir les bienfaits de la relaxation dynamique, d’apprendre la respiration consciente, de vivre “l’instant présent”.



Ce concept a pour intention d’éveiller toute personne à la découverte d’outils de mieux-être tant physique que mental, à utiliser et faire évoluer positivement et directement dans la vie quotidienne.



Tarif spécial découverte : 35 €

Réservez votre place sans tarder.



Infos: Nadia Ruth Sophro-Coach

Sophrologue Caycédienne * Coach * Dr en Sciences



Inscriptions: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdnWNfXPAVYfmriir29b6y4XLpASfdhGPgitnDitNeQO4mVxw/viewform?usp=sf_link